Visar inlägg med etikett matlagning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett matlagning. Visa alla inlägg

onsdag 26 mars 2014

Kanel.

God morgon!

Vaknar till en regnig onsdag. Det blir en värmande gröt på havregryn, chiafrön, solrosfrön, russin, havremjölk, rivet äpple och massor med kanel. Jag älskar kanel! Kryddan passar både till matlagning och bakning.

Kanel kommer från barken på kanelträdet. Barken skalas av och rullas till stänger för att torka. Kanel tillskrivs massor av positiva egenskaper, bland annat sägs kanel förbättra cirkulationen. Dessutom har kanel en inflammationshämmande effekt och minskar stela leder och muskler. Så det finns fler anledningar att äta kanel, än den goda smaken.

Strax blir det ett extra yogapass. Njut av dagen!


söndag 9 mars 2014

Jordnötssmör XXL

I det här hushållet går det åt mycket jordnötssmör. Främst som pålägg, men även i matlagning. Oftast köper jag en vanlig liten glasburk med några deciliter i, vilken håller en vecka ungefär. Men sist jag var på Bikupan såg jag denna stora hink på 1,5 kg från Kung Markatta. Den var inte alls dyr, drygt 100 kr kostade den. Väldigt prisvärt med tanke på innehållets kvalitet och dess KRAV-märkning. Undrar bara hur snabbt den tar slut. Ska bli spännande att se.

Jordnötssmör är ett pålägg med mycket energi, men det är helt vegetabiliskt. Köp jordnötssmör med hög kvalitet och utan tillsatt socker. Innehållsförteckningen ska vara kort. Ett gott mellis eller kvällsfika är ett skära upp ett äpple i bitar och doppa dessa i jordnötssmör. Mumsigt!


torsdag 27 februari 2014

Hitta nya recept.

För ett tag sedan hamnade jag i receptöknen. Jag använde samma recept vecka efter vecka och kände väl att jag fastnat lite i min matlagning och inspiration. Jag har ett par favoritböcker samt utdrag ur tidningar som jag ständigt återkommer till. Goda, nyttiga och bra rätter som funkar. Säkra kort helt enkelt. Dessutom kunde jag dessa både framlänges och baklänges. Dags att förnya receptbanken!

Det finns massor med kokböcker att köpa, men det är lite av ett spel att köpa en ny kokbok utan att ha provat dess recept. Bilderna kan vara lockande, utformningen inspirerande. Men hur vet man om recepten fungerar för en själv? Jag gick till biblioteket och botaniserade bland de böcker som fanns där. Helt gratis. En bok satte fart på min glädje att laga mat igen, Vego Paradiso av Pia Hall. Jag lagade många av rätterna flera gånger. Lånade om boken tills jag inte kunde låna om den något mer. En sådan bok är värd att investera i!

Efter det hittade jag massor av nya recept som verkligen inspirerade mig att välja bra mat varje dag.


Middag ikväll blev soppa vars recept jag nyligen trillade över. Den innehåller lök, bönor, curry, tomatpuré, krossade tomater, soja- eller havregrädde, vatten, buljong och majs. I med lite pasta och njut!