Visar inlägg med etikett frön. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett frön. Visa alla inlägg

måndag 24 mars 2014

Fruktsallad forever.

God morgon!

Hur mår du efter helgen? Utsövd och laddad med ny energi eller trött och seg? Måndag är en omställning från ledig tid till arbete, skola eller vad det nu kan vara. För många är det så. Andra kanske just gått av sitt helgpass och inleder veckan med några lediga dagar. Idag tar jag helg. Och det känns skönt.

Dagen börjar med en underbar fruktsallad med nötter, frön och blåbär. Till det dricker jag min nya favorit, ingefärste.

Njut av dagen!

söndag 9 mars 2014

Färgkick!

En färgkick till frukost idag!
Visst blir man glad!
Det var en underbar oats in a jar som väntade på mig i kylen i morse. Fullt med hallon, goda frön, havregryn och havremjölk. Mums!


onsdag 26 februari 2014

Varm eller kall frukost.


Under vintern äter jag främst havregrynsgröt till frukost. Till det har jag nötter, frön, torkad frukt, rivet äpple, kanel och havremjölk. Det är gott med något varmt i magen under den kalla tiden på året. Nu när jag hittat en ny favorit, oats-in-a-jar, inser jag att innehållet är nästan detsamma, men konsistensen och smaken är annorlunda. Dessutom är att OIAJ är kylskåpskall. Men det funkar ändå. Om man ställer den i nedre delen av kylskåpet blir den dock inte isande kall, utan lagom att äta. Dessutom dricker jag alltid en härlig kopp grönt te till. Det både värmer, lenar och tillför antioxidanter.


Innehåll i dagens oats-in-a-jar:
Havregryn
Solrosfrön
Chiafrön
Blåbär
Russin
Aprikos
Kokosmjölk
Vatten
Toppa med kokos