Det är viktigt med en bra start.

Välkommen sköna maj!

Vi startar denna månad med en underbar frukost på oats in a jar. I dagens oiaj hade jag:

havregryn

solrosfrön

pumpafrön

chia

sesamfrön

kokosflingor

blåbär

blötlagda russin

havremjölk

När du startar morgonen med en bra frukost full med nyttigheter, är chansen större att resten av dagen följer i samma spår. Därför är det viktigt att få en bra start. Struntar du i frukosten, eller äter en dålig frukost är risken större att du struntar i hur resten av dagen fortlöper. Så med rätt förutsättningar lägger du grunden för en bra dag redan på morgonen!

Njut av dagen och gör sådant du mår bra av!