Åh kära lördag!
Idag har det varit utbildningsdag med Friskis & Svettis. Så innan det var dags att fylla på kunskapsbanken laddade jag med en god frukost och ett bra mellis.För mig är maten viktig och jag vill ladda med rätt råvaror. Att orka vara aktiv utan bra mat fungerar kanske för vissa, men inte för mig.
Därför blev jag väldigt ledsen när jag såg min lunchlåda som skulle ingå
i utbildningsdagen. Den innehöll knappt en dl bulgur, lite salladsblad,
paprika och ärtor. Man är halvt förberedd på att få dålig mat (jag är
så van efter så många år som vegetarian), men så ska det inte vara. Att
vara vegetarian eller vegan 2014 är inget ovanligt och det borde inte
vara omöjligt att få en bra lunch. På måndag ska jag kontakta
leverantören av maten och berätta om min upplevelse. Det är det enda
sättet de kan få veta hur dåligt det var. Tyvärr missade jag den mest
intressanta delen av utbildningsdagen på grund av att jag var tvungen
att åka iväg och köpa lunch själv, samt äta den under passets första
del.
Jag är så tacksam över det fina yogagänget och vi blir fler och fler som
ger en paus i en stressig vardag för F&S motionärer. Jag fick ny
inspiration av gästledaren som höll i utbildningen och visade nya sätt
att ta sig an vissa rörelser. Yogan är en process och detsamma gäller
att utvecklas. Det kan ta tid, men man gör det i sin egna takt.
Väl hemma mixade jag en smoothie på färsk spenat, blåbär,
banan, chia, kokosmjölk och sojamjölk. Till det blev det en rejäl macka
med sojapålägg, paprika och färsk spenat. Mums! Så skönt att vara hemma
efter en lång dag. Nu blir det lördagsmys med de små.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar