Hej kära fredag. Du är efterlängtad. Solen skiner och dagen är fulltecknad. Bara att fokusera och sätta igång. Frukosten förberedde jag igår kväll. Oats in a jar på havregryn, chia, solrosfrön, pumpafrön, kanel, kardemumma och havremjölk. Nu på morgonen rev jag ett äpple och toppade med ännu mer kanel. Mums. När magen är nöjd känner jag mig lugn och driven att ta mig an dagen.
Nu på förmiddagen blir det ett yogapass för en skolklass. Det är alltid lika roligt att ha yoga för ungdomar.
När dagen innehåller många moment och aktiviteter försöker jag fokusera på en sak i taget. Någonstans hör jag Alfons Åbergs pappa långsamt säga "en sak i taget". Njut av dagen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar